9.8 | ט״ו באב 2025
ריטריט לזוגות
מתי בפעם האחרונה עצרתם לשאול ׳מה שלומך באמת?׳
בלי שיחות חולין?
ביום-יום עמוס ולפעמים שוחק, קל לשכוח את מה שברור מאליו – את החברות, הצחוק, הקרבה, האהבה שהתחילה את הכול.
הריטריט הזה הוא בועה של קסם – כמה שעות רק לכם.
להתקרב, לגעת, לנשום, לשחרר.
להיזכר מה כל כך מיוחד ביניכם, ולחזק את מה שכבר יש.
זה יום שייצור חוויות שתמשיכו לדבר עליהן גם הרבה אחרי שייגמר.
יום כיפי, עמוק, נעים – שיזכיר לכם כמה טוב זה להיות אתם, יחד.
9/8 | יום שבת
10:00 - 15:00
מה מחכה לכם בריטריט?
פתיחה מלאה כוונה שמניחה את הבסיס לתהליך כולו. הצגת הצוות והמשתתפים, יצירת הסכמות משותפות ומעבר על הלו״ז.
10:00 - 10:30
סדנא ראשונה - אקרו יוגה ועיסוי תאילנדי. לעשות מטוס אחת לשנייה כמו שהיינו ילדים עם הבגרות והבשלות שלנו כמבוגרים. לדעת להתמודד וליהנות מהפחד והחששות הקיימים בתרגול עם בן זוג, והגעה לשקט ושלווה האופייניים ליוגה. תלמדו איך לתת עיסוי מקרב ואמיתי לבן/בת הזוג.
10:30 - 12:00
הפסקה ונשנושים לשעת צהריים, זמן חופשי להתרעננות בג׳קוזי
12:00 - 12:30
סשן נשימה עוצמתי. נלמד תרגילים שונים ואיך כדאי לשלב אותם בחיי היומיום. נצלול אל תוך סשן עמוק שישפגיש אותך עם עצמך. מסע שקט, עמוק ונוגע, שבו ניתנת לגוף ההזדמנות לשחרר, לגעת בזיכרונות, להרגיש את מה שלא תמיד מקבל מקום.
12:30 - 13:30
טבילות זוגיות באמבטיית קרח שילדמו אתכם איך לתמוך אחד בשניה ברגעים הקשים ואיך לתקשר ולדעת לבקש עזרה גם כשקשה לי.
13:30 - 14:30
חיבוקים, תמונות ומעגל סיום
14:30 - 15:00
בריטריט תקבלו כלים פרקטים וחוותיים
לחיים מחוברים וקרובים יותר
,לעצמכם
ואחד לשניה
למי הריטריט מתאים?
בא לי להרגיש מחובר.ת לעצמי וללמוד כלים חדשים לתקשר עם בן/בת הזוג שלי
בא לנו לכמה שעות, להתנתק מהעולם ולהתחבר לעצמנו
אם אתם מרגישים שהרבה זמן לא חיזקתם את הקשר החברי ביניכם
אנחנו רוצים חוויה ייחודית, מעמיקה ומחברת
לכל הזוגות בכל סוג של מערכת יחסים
אנחנו מרגישים שהרבה זמן לא חיזקנו והדגשנו את הקשר החברי בינינו
מתי ואיפה?
יום שבת | 9.8 | 10:00-15:00
הריטריט יועבר במושב ירקונה שבמרכז (צמוד להוד השרון).
מוכנים לצאת ביחד למסע?
התשלום הוא עבור פיקדון בלבד!
הסדרת התשלום המלא תתבצע מספר ימים לפני הריטריט.
התשלום הוא עבור פיקדון על סך 100 ש״ח לזוג.
סך הפיקדון יופחת מהמחיר הסופי.
מכירה מוקדמת - למהירים והחלטיים
510 ש״ח לזוג
*מוגבל למספר מצומצם של משתתפים
מחיר מלא -
600 ש״ח לזוג
* מדיניות ביטולים - מקדמה אינה ניתנת להחזר. סכום מלא - עד שבוע לפני, החזר מלא פחות דמי טיפול של 5%. לאחר מכן לא ינתן החזר.
היי, שמחות שהגעתם
כאן סהר ויעל
יעל
סהר
מנחת מרחבי התפתחות אישית, מורה ליוגה, רקדנית ומנחה של סדנאות תנועה. בעלת Luna Motion קהילה נשית שמתמקדת בחווית ריפוי דרך וולנס.
הגעתי לעולם הוולנס דרך משבר אופי שחוויתי בחיי והיוגה היא זאת שעזרה לי לפתוח את העיניים לחשיבות של התבוננות פנימה.
דרך היוגה, מרחבים נשיים, מגוון סדנאות וריטריטים, מצאתי את המדיסין שיש לי לתת לעולם- תנועה!
דרך התנועה אנחנו מתחברים, כואבים, בוכים, צוחקים, מגלים עולמות חדשים בתוכנו ורואים את העולם בעיניים יפות יותר.
הזוגיות שאני נמצאת בה היום היא זוגיות שאני מתגאה בה ומוצאת בדרך שלנו השראה. מצאנו דרך לתקשר בצורה בריאה, לחוות את החלקים הטובים והפחות טובים שלנו ולצמוח מהם.
זוגיות בריאה חייבת אש- תשוקה. הנעה. דחיפה קדימה.
אבל חשוב לאזן אותה, לתת למים- לרגש- להיות חלק אקטיבי שגם עושה החלטות וגם פותח דלת ללב.
ביחד- אנחנו לומדים את היסודות של זוגיות בריאה.
מדריכה ומטפלת בנשימה, חשיפה לקור ומגע, יוצרת מרחבים להתפתחות אישית וריפוי.
אל עולם הקרח והנשימה נחשפתי במקרה לגמרי, לפני כמעט 8 שנים בזמן שטיילתי בעולם. הגעתי לא מוכנה ונכנסתי לבריכה שאפילו לא ידעתי שיש בתוכה מים קפואים.
אבל מיד הבנתי שיש פה משהו.
לפני שנים, חלו החמרות במצבי הבריאותי, בעקבות מחלות שהוגדרו כ ״כרוניות״.
סבלתי מכאבים מפושטים בכל הגוף, כל הזמן. נאמר לי שאני פשוט צריכה ללמוד לחיות עם הכאב, כי הוא יהיה שם תמיד.
אבל החלטתי להילחם.
יצאתי למסע החלמה, שבעיקרו עמדו הכלים האלו- נשימה וחשיפה לקור.
וגיליתי ריפוי עמוק ועוצמתי.
היום אני עוזרת לאחרים להבין שאפשר להחלים, להתחבר לעצמם, להתפתח ולחיות חיים רגועים ושמחים יותר.
