סשן במתנה

מתי בפעם האחרונה עצרת ולקחת רגע לעצמך?
מתי עצרת ולקחת נשימה?

בין אם אתם סובלים מחרדות, התקפי חרדה, או סתם רוצים לקחת רגע לנשום ולהירגע-
הסשן הזה מתאים בדיוק לכם

בפנים תמצאו הסברים והדרכה
בנוסף לסשן מוקלט שתוכלו להשתמש בו

בכל מקום ובכל שעה
והכל בחינם לגמרי!

ממני אלייך

איך ננשום נכון?

איך נושמים נכון?

הוראות לתרגול עצמי

מתי כדאי לתרגל?

סשן מוקלט שתוכלו לתרגל איתו מתי שתרצו ואיפה שתרצו